Cominciamo la giornata con un pieno di vitamine e antiossidanti, con questo frullato sano e gustoso, arricchito dal profumo della cannella e da un cucchiaino di cacao.
Provatelo con due cubetti di ghiaccio come merenda. Vi rimetterà al mondo, direbbe il Maritozzo!
FRUTTI DI BOSCO: more, lamponi, mirtilli, ribes e fragole
Ingredienti
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1 cucchiaio More
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1 cucchiaio Lamponi
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1 Pesca
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1 cucchiaino Cannella in polvere
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1 cucchiaino Cacao amaro in polvere
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100 ml Acqua (Oppure latte)
Preparazione
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Mettete more e lamponi nel bicchiere di un frullatore
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- Sbucciate la pesca, togliete il nocciolo e tagliatela in pezzi
- Uniteli ai frutti rossi
- Aggiungete la cannella, il cacao e l’acqua
- Azionate il frullatore fino ad ottenere la consistenza desiderata
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Se volete un frullato più denso, aggiungete meno acqua
Potete arricchire il sapore di questa delizia con qualche fogliolina di basilico o di menta, se vi piace.
Note
Non mi dilungo sui frutti di bosco e sulle pesche, perché più tardi vi posterò la scheda completa. FINALMENTE!
